Kognitives Training in Geldern. Gleichzeitiges Training mentaler und körperlicher Fitness.
Unser spezielles Training stellt ein kognitives und koordinatives Power-Training dar, welches sportartspezifisch und aufgabenorientiert an jegliche Bedürfnisse angepasst werden kann. Neben einer umfassenden Verbesserung der Motorik (Schnelligkeit, Koordination, Ausdauer und Kraft) bietet das Training positive Effekte in den Bereichen der Kognition, Motivation, Bewegungsplanung und Fettverbrennung. Insbesondere die Steigerung und Optimierung der Leistung des Einzelnen steht im Fokus. Ein Gesundheitsttrainer führt gezielt durch das Training.
Kognitives Training für Kinder. Spaß an Bewegung vermitteln und frühzeitig Gesundheit fördern.
Neben der körperlichen Entwicklung wird auch die Motorik (Schnelligkeit, Koordination, Ausdauer und Kraft) umfassend geschult. Anhand der Kombination von Denk- und Bewegungsaufgaben lernen Kinder und Jugendliche unter Belastung den Überblick zu behalten. Xelerate trägt nicht nur zu der Entwicklung der eigenen Fähigkeiten und des Selbstbewusstseins bei, sondern steigert auch das Vertrauen in den eigenen Körper!
Für wen ist unser Training geeignet? Training für jedes Alter!
Unser kognitives Training lässt sich auf jede Zielgruppe individuell anpassen! Nicht nur Sportler oder Kinder erhalten ein angemessenes Training – auch jenseits der 80 leistet unser Training einen sinnvollen Beitrag zur individuellen Gesundheit und Leistungserhaltung.
Regelmäßige Bewegung verbessert die intramuskuläre Koordination durch die gezielte Ansteuerung der Muskeln durch das Nervensystem und schützt so vor Stürzen und Unfällen.
Weitere Vorteile der Kombination aus Bewegung und Denksportaufgaben:
- Aktivierung des neuronalen Stoffwechsels
- Intensivierung der Gehirndurchblutung
- Steigerung der synaptischen Verbindungen
- Vermehrte Neuronenneubildung
- Vermehrte Ausschüttung neurotropher Faktoren
- Zunahme zerebraler Transmitter
All diese Faktoren wirken schützend gegen Alzheimer und demenziellen Erkrankungen! Bewegung ist einer der wichtigsten Einflussfaktoren für die mentale Fitness – unser Kognitivtraining trägt optimal dazu bei, auch im fortgeschrittenen Alter körperlich und geistig fit zu bleiben!
