
Abnehmen im Sport- und RehaZentrum Geldern.
Persönliche Betreuung zur Gewichtsreduktion.
Die Auswirkungen zeigen sich nicht nur auf der Waage, sondern auch im Spiegel. Im Alltag zeigt sich der Verlust der Fitness, wenn schon nach kurzer Anstrengung – z.B. beim Treppensteigen oder einer kurzen Gehstrecke – die Puste ausgeht. Mit den Jahren nimmt das Gefühl der Schlappheit und fehlender Belastbarkeit weiter zu – das Unwohlsein steigt.
Unsere gezielten Lösungen ermöglichen es, die Figur einfach und wirkungsvoll den eigenen Wunschvorstellungen anzupassen. Mit unseren Trainingsgeräten werden die typischen Problemzonen gezielt angegangen. So entsteht eine sportliche und schlanke Figur an Bauch, Beine, Po und den Armen.
Ernährung nicht vernachlässigen.
Neben Bewegung spielt auch die Ernährung eine wichtige Rolle.
Auch aus ökologischer Perspektive wird uns die gesunde Ernährung zunehmend erschwert. Untersuchungen zeigen, dass im Jahr 2012 im Vergleich zu 1985 in vielen Obst- und Gemüsesorten 30 – 45 % weniger Vitalstoffe enthalten waren.
Ausgelaugte und schadstoffbelastete Böden, künstliche Züchtungen in der Landwirtschaft sowie eine Nachreifung durch sehr lange Transportwege und eine Lagerhaltung mit künstlichem Licht beeinträchtigen den Gehalt an Vitalstoffen negativ. Zum Vergleich: eine Liegedauer von nur 2 Tagen nach der Ernte reduziert den Vitamin C-Gehalt um die Hälfte. Nach einer Woche ist so gut wie gar kein Vitamin C mehr enthalten. Vermutlich ist man bei Obst und Gemüse hier mit Bio-und Tiefkühlprodukten auf der sichereren Seite.
Starten Sie jetzt Ihren Weg zum Traumgewicht!
Begleitet durch unsere Sporttherapeuten
Sport- und RehaZentrum Geldern
Clemensstraße 4
47608 Geldern
T +49 2831 976200
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